Dieta 3x1 para excitados

Predominante: quiere decir que ejerce influencia sobresaliente, se destaca o que es abundante sobre algo o alguien.

Después de haber desintoxicado el cuerpo a cualquier posible adicción a los carbohidratos, habrá logrado un mayor control sobre su cuerpo.

La lógica que debemos seguir para relajar el sistema nervioso del excitado es la siguiente.

-Carnes blancas bajas en grasa: pollo o pavo.
-Pescados blancos: tilapis, mero, merluza...
-Quesos blancos bajos en grasas como: queso feta, requesón, queso blanco.
-Yogur bajo en grasa.
-Todos los vegetales
-Jugos de vegetales
-Ensalada verde.
-Frutas bajas en azúcar como fresa y manzana.


Al usted seguir esta lógica en el desayuno, comida y cena, todos sus sistemas se verán beneficiados.
Un gran abrazo y estamos aquí para ayudarle.

Para más info pulse aquí: CUERPO ÓPTIMO

Alejandro.