La comida moderna nos trajo todas las enfermedades modernas

Cardiológo británico Aseem Malhotra dijo: "Una mala alimentación contribuye mas a padecer enfermedades que la suma del sedentarismo, el tabaquismo y el alcoholismo juntas"

Elevados niveles altos de insulina favorecen la aparición de"

1-Obesidad visceral abdominal
2-Aumento de lis trigliceridos.
3-Descenso del colesterol Hdl.
4-Hipertensión
5-Diabetes tipo 2.
6-Hígado graso no alcohólico.

Después de ver el video sacamos la conclusión de que las personas pueden llevar una vida saludable tanto si comen el 95% de las calorias en forma de carne (grasas y proteinas) o el 95% en firma de carbodidratos (no refinados)

Reflexión: ¿Que es malo? El azúcar y las harinas refinadas o la grasa y el colesterol?

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